Glutenvrij uiteten in Rotterdam

Wat leuk, een dagje naar Rotterdam! Maar waar kan je eten met een speciaal dieet? En hoe glutenvrij is “glutenvrij”? Heeft het restaurant ook echt glutenvrij gebakken frietjes? Voor iedereen die glutenvrij en/of lactosevrij wil of moet eten zetten wij onze favoriete ontbijt- en lunchtentjes en restaurants op een rij! Ook leuk: een glutenvrije High Tea of een bezoekje aan de Markthal!

Raw & More

Vlak bij “De kop van Zuid” op het eiland tegenover het historische Hotel New York, vind je Raw & More. Alles in deze fijne zaak is biologisch, glutenvrij en vegan (dus ook koemelk/lactosevrij). Denk aan lekkere lijnzaadcrackers, goed vullende maaltijdsalades, soepen, taartjes, slowjuices etc. etc. Je bent hier welkom voor een hier heerlijk ontbijt, lunch of een goede kop koffie met wat lekkers drinken.

Delistraat 24B I Raw&More

Sharp Sharp

Eveneens in Rotterdam Zuid vind je Sharp Sharp, een absolute aanrader voor een goede kop koffie en belachelijk lekker gebak. Alles is 100% glutenvrij (geen kruisbesmettingen mogelijk!), vegan, biologisch en vrij van geraffineerde suikers. De smaken van het gebak variëren van (h)eerlijk chocolade tot romig of voorzien van de echte unieke Sharp Sharp specerijen. Van alles zijn zeer duidelijke allergenen lijsten beschikbaar dus zelfs met meerdere voedsel allergieën of intoleranties ga je hier zeker wat lekkers vinden. Meer over Sharp Sharp kan je hier teruglezen! Tip: neem wat gebak mee naar huis, je kan dit namelijk heel goed invriezen. Ook de “Flower Power” granola is een echte aanrader.

Hillelaan 28 I SharpSharp

Baker and More

In het centrum van Rotterdam vind je dit gezellige tentje waar de thee en bordspelletjes klaar staan voor je. Je kan hier ontbijten, lunchen, borrelen of een (glutenvrije) High Tea nuttigen. Ze hebben glutenvrije broodjes in huis, welke wel in dezelfde oven als het gewone brood worden afgebakken. Hierbij wordt het glutenvrije brood altijd bovenin gebakken op bakpapier en het gewone brood onderin de oven. Zo proberen ze zo veel mogelijk kruisbesmetting te voorkomen. In ieder geval voldoende keuze, ook in gebak!

Westblaak 147 I Baker&More

Sue Food

Wij hebben bij Sue zitten smullen van een vegan “courgetti” en een heerlijke tiramiSUE toe. Ze zijn geopend vanaf 10 uur voor thee met wat lekkers, lunch of een heerlijke slowjuicesapje. Ook een fijne giftshop en lekkers voor onderweg!

Karel Doormanstraat 372 I SueFood

Aloha

In het oude Tropicana vind je de super koele hotspot Aloha. Wil je een avondje lekker uiteten (met uitzicht op de Maas) dan zit je hier goed. Ze serveren glutenvrije friet (aparte frituurpan), hebben een hoop standaard glutenvrije producten op de kaart en kunnen ook veel gerechten aanpassen naar jouw dieet. Ook fijn: desserts die zowel gluten- als lactosevrij zijn! Open voor lunch, borrel en diner.

Maasboulevard 100 I Aloha

Biologisch Restaurant GYS

Bij Gys kan je de dag goed beginnen met een lekker ontbijt zoals vegan/ glutenvrije pancakes of granola met gewone yoghurt of sojayoghurt. ‘s Avonds hebben ze een ruime keuze aan gerechten (zie ook de menukaart met de glutenvrije, vegetarische en vegan (lees: koemelk / lactosevrij) iconen. Ook voor desserts veel keuze (ik wil ze allemaal hihi).

Nieuwe Binnenweg 182I GYS

Markthal

Persoonlijk vond ik het een lelijk ding die Markthal maar ik moet toegeven: het is erg leuk hier een rondje te lopen! Zo kan je er heerlijke glutenvrije friet eten bij Bram Ladage, serveren ze bij Jamie’s Italian glutenvrije pasta’s en lekkere borrelplanken, hebben ze goede kindermenu’s en glutenvrije desserts (voor gluten en lactosevrij alleen sorbetijs). Verder zijn er in de Markthal diverse notenbars en slagers waar je ook heerlijk glutenvrij kan snoepen. Vergeet ook zeker de toko niet voor een ruime keuze aan rijstnoodles, tapiocameel (echt een tip, daar maak je nl. deze lekkere scones of kaasbroodjes mee!)

Ds. Jan Scharpstraat 298 I Markthal

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *